【減肥運動】Switch健身環大冒險減肥心得!健身環減肥成功?健身環值得買嗎?健身環心得分享!


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【減肥運動】Switch健身環大冒險減肥心得!健身環減肥成功?健身環值得買嗎?健身環心得分享! @猴屁的異想世界

有人跟我一樣是為了減肥才買Switch健身環大冒險嗎?

買之前一直問自己為了減肥買Switch健身環會不會很蠢?

Switch+健身環要一萬多塊直接去健身房是不是比較好?

觀望了兩個禮拜,也問了買過的朋友,都說認真玩起來真的滿累的

然後我就毫不猶豫地出手買下去!個人覺得非常值得,但要持之以恆有點困難

但至少比平常宅在家連動都沒動已經好很多了

健身環我覺得比較適合平常幾乎都沒在運動的人

會為了想玩遊戲而運動的人,如果平常有在運動健身習慣就不太適合

一定會覺得這東西很浪費錢很廢,去健身房還比較划算

重點就是因為我平常都沒運動,即使去了健身房也跑不了多久

因為只能一直跑步沒有東西分散注意力,一下子就撐不住

但我玩健身環的時候,會因為想破關,想打敗魔王,而繼續玩下去

玩健身環反而滿頭大汗,去健身房還慢慢用走的XD

我自己是覺得買得很值得,但我要說,如果你真的想認真玩健身環減肥

首先有一件是很重要,千萬不要買其他遊戲片

因為一但買了其他遊戲片,你就會想玩其他的

我買了健身環第一個月,我幾乎天天都在玩Switch

但健身環竟然只玩了四次超誇張的阿,幾乎都在玩其他遊戲

下班就很累懶得動,生理期來無法動,周末想出去玩懶得動

實際在玩幾乎都是玩10~12點甚至半夜的,然後晚睡覺其實效果不佳

所以目前說健身環有減肥的效過,我目前還沒有

我都跟自己說每天晚上至少要玩半小時,目前還沒做到XD

等我執行完再來分享第二階段心得,先簡單開箱一下健身環吧

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健身環本身有一個健身環大冒險遊戲片,一個Ring-con,一個腿部固定帶

光健身環本身原價好像2650元,PCHOME跟MOMO等都有在賣一個大概2290元

健身環不太建議買二手,因為有認真玩的話其實會流汗,二手感覺不太衛生

就連要借朋友都覺得不太適合,感覺還是自己家人玩或自己玩就好

然後我是在台中的NOVA買的,Switch主機+健身環11700

個人覺得滿划算的,因為Switch單機價錢好像就要9千多,一起買比較划算

然後有另外買兩片馬力歐系列遊戲片,遊戲片一片1790*2,總共15280元

如果想減肥建議先買健身環就好,其他遊戲片等減肥膩了再買XD

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插入遊戲片後,不用擔心不會安裝

因為他會一步一步教你安裝,裝好才會開始,講解滿詳細的

一支手把要裝到Ring-con上(那個環),另一個手把要放進腿部固定帶

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通通都安裝好後,若有感應到就會出現在螢幕,然後推壓才會開始

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我選的是冒險模式,就會很像妳自己在闖關

要跑步闖關,要打魔王,他感應滿好的,你不動他人物也真的不動

然後覺得比較煩的是他講話會講很久,不能快速跳過講話

且講話的時間都不算運動時間,右下角有計時你實際運動多久

我玩了一個多小時,實際運動還不到半小時,其他都在看動畫

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奔跑吧,你跑越快她也會越快,頭髮還會冒火,表示表現得很好

然後有一點很棒的是,他會一直鼓勵你,太棒了,完美之類的聽得滿爽

感覺不是自己一個人孤單的冒險,有一個靈環陪著你一起玩

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這是大魔王叫朵拉工,他會一直挑釁你滿好笑的,然後很難打阿

一開始真的打魔王打到崩潰,連續打兩三場才打贏

到後面知道可以買果汁補體力,就比較容易過關了,但還是會打滿久

可以挑攻打的動作,有甩手、深蹲、向下推壓、椅子姿勢、抬抬大腿等

有些動作真的超累,我就直接把他從清單移除,那個抬屁股的完全抬不起來XD

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左上角會有動作指導,只要跟著做就可以

他會一直跟你右、左、右、左、很棒,還有五下、右、左、右、左XD

超洗腦的阿,真的是一直不停稱讚你,完美,太棒了

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中間還會一直醒你要喝水,要休息,運動結束後可以看你運動多久跟消耗多少熱量

天啊我玩了一個多小時竟然實際運動時間才34分鐘超崩潰

然後更崩潰的是竟然才消耗114.46卡

我隨便吃一口蛋糕就超過了我難過,運動前還吃了一塊蛋糕超罪惡阿

看到這個結果時就開始後悔剛才幹嘛吃蛋糕,都是豬隊友害的

歐健身環的缺點是,只能一個人玩,不能多人一起運動闖關有點可惜

希望之後可以感應到多人,這樣才不會有豬隊友在旁邊搗蛋

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最後還可以看到當日運動成果,你哪個姿勢做了多少次

真的覺得瘋狂的在深蹲,感覺自己越來越會深蹲了(誤

以上先分享到這,之後有持續玩30天有減肥成功再來分享心得

目前就是沒有成功,但運動量比之前多很多,我覺得是一大進步

以上不專業心得分享,請笑納

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